As actividades rítmicas baseiam-se na harmonia de movimentos, na originalidade, na criatividade e na estética.Cada grupo/equipa deve participar com um número de elementos estipulado pela organização do invento, masculinos, femininos ou de ambos os sexos.
As actividades rítmicas e expressivas, embora possuam características de exibição, têm um quadro de actividades organizado.
